Тамара Кухнова родилась 1 апреля 1956 года в пос. Красноусольский Гафурийского района. Окончила БГПИ по специальности педагог-психолог (дошкольный). Печаталась в городской газете. Работала в детских дошкольных учреждениях Мелеуза, в студенческих общежитиях с подростками, организатором мероприятий в ОАО «ПИМЕКО». Издала сборник стихов. Живёт в Мелеузе.